Кандидат наук, коуч МСС ICF, мастер коуч ФПКиН, ментор для коучей, преподаватель и руководитель института менторов и супервизоров в Академии «5 Prism»

Глава комитета по сертификации в Федерации профессиональных коучей и наставников 

В декабре 2023 года у 96% из 2000 IT-специалистов, опрошенных «Хабр карьерой» совместно с HR-платформой Beehive, зафиксированы признаки выгорания, причем 44% находятся на его поздней и самой опасной стадии. Только 21% опрошенных говорят о том, что они страдают, но держатся.

Тему своего выступления я выбирала не одна. Собрав весь свой личный опыт, опыт своих коллег, IT-клиентов в коучинге мы единогласно пришли к тому, что выгорание и работа на высоком уровне стресса - это одна из ключевых проблем специалистов этой области.

Так почему же когда-то нам хватает ресурса выдерживать срочные дедлайны и бесконечно летящие в нас задачи, а когда-то - нет. От чего зависит этот самый ресурс и как им управлять - ключевая тема моего выступления.